Підлітковий вік: що слід знати батькам про пубертатний період

Підлітковий вік, статеве дозрівання, пубертатний період – ви, мабуть, уже чули про це, але що саме все це означає для підлітків та їхніх батьків? Якщо говорити простими словами – це певний період розвитку між дитинством та дорослим життям, коли відбуваються найбільші фізичні та емоційні зміни.

У цей час розвиваються статеві органи, що визначають здатність та готовність організму до продовження роду. Ближче до кінця статевого дозрівання у дівчинки відбувається овуляція – процес, в ході якого зріла яйцеклітина виходить із яєчника. Тим часом організм хлопчика починає виробляти насіннєву рідину, що містить сперматозоїди. Результатом запліднення яйцеклітини сперматозоїдом є вагітність.

У період статевого дозрівання відбувається безліч цікавих змін як фізичних, так і емоційних. Однак деякі з них можуть виявитися несподіваними та лякаючими. Зрештою, ви відчуваєте так багато нового, з чим ніколи раніше не стикалися чи про що не знали.

Перехідний вік сам собою може викликати багато запитань, але не хвилюйтеся — ми тут, щоб розвіяти ваші сумніви!

Що таке пубертат?

Пубертат – це фізіологічний процес, через який проходить кожен підліток, незалежно від його статі. В результаті певних змін і підвищеного вироблення чоловічих і жіночих гормонів ми стаємо статевозрілими, тобто у нас з’являється можливість продовжувати свій рід.

Чому настає статеве дозрівання чи що таке пубертат у кожної статі? У дівчаток статеве дозрівання починається, коли гіпофіз подає сигнал яєчникам почати виробляти більше естрогену — жіночого статевого гормону.

Однак у хлопчиків це відбувається через те, що гіпофіз посилає сигнал яєчкам почати виробляти більше тестостерону. В результаті підвищення рівня статевих гормонів в організмі змінюються структура та зовнішній вигляд тіла, формується психіка та особистість.

Коли починається і скільки триває перехідний вік?

Пубертатний період – це важлива віха у розвитку підлітка, причому найчастіше він починається в дівчат і хлопчиків у різний час.

В скільки років починається перехідний вік?  У дівчаток статеве дозрівання може розпочатися у віці від 8 до 14 років, у хлопчиків – від 12 до 16 років.

Перехідний вік у дітей супроводжується зміною форми тіла – у дівчаток розширюються стегна, у хлопчиків – плечі, а також подовжуються кінцівки. Зовнішній вигляд та функції тіла змінюються, відбуваються швидкі гормональні, психічні та емоційні зміни. Зрештою формуються статеві ознаки чоловіків та жінок. 

Скільки триває перехідний вік? Як правило, подібна “трансформація” у дівчаток триває близько 4 років, а у хлопчиків – від 6 до 7 років.

Початок статевої зрілості багато в чому визначається генетикою. Коли саме це почнеться — справа індивідуальна, і немає нічого дивного чи ненормального в тому, що в одних людей статеве дозрівання починається раніше, а в інших пізніше.

Кожна дитина індивідуальна і проходить період статевого дозрівання у різному темпі. Не хвилюйтеся, якщо підліток розвиваєтеся швидше або повільніше за своїх однолітків. Це те, що робить його унікальною людиною.

Характерні ознаки та зміни у перехідному віці

Ми вже з’ясували, що таке перехідний вік, але якими є фізичні ознаки статевого дозрівання і які зміни відбуваються з тілом підлітка? В результаті гормональних змін, що відбуваються в період статевого дозрівання, будова та зовнішній вигляд хлопчиків та дівчаток починають змінюватися.

Для хлопчиків характерні такі зміни:

• розширення грудної клітки;
• плечі стають ширшими, а тіло мускулистішим;
• відбувається мутація гортані, і згодом голос стає більш глибоким та мужнім;
• адамове яблуко стає більшим;
• волосся з'являється на грудях та на обличчі;
• статевий член та яєчка розвиваються;
• починає виробляється сперма (насіннєва рідина).

У дівчаток:

• починають інтенсивно зростати груди (розвиток молочних залоз);
• з'являються виділення з піхви;
• стегна стають повнішими і набувають жіночних форм;
• змінюється зовнішній вигляд статевих губ.

Найважливіший момент – настання менструацій, під час яких залишки слизової оболонки викидаються через піхву разом із червоними виділеннями, що містять кров.

Поява менструації – дуже важливий момент у процесі дозрівання дівчаток. Місячні повинні тривати від 2 до 7 днів щомісяця. У той же час ви можете захистити свою нижню білизну, використовуючи гігієнічні прокладки або тампони.

Під час всього цього періоду і у хлопчиків, і у дівчаток емоції та почуття стають сильнішими, завдяки розвитку мозку покращується мислення та сприйняття, спостерігається швидке зростання тіла. Шкіра стає жирнішою, і можуть з’явитися недоліки у вигляді акне (прищів).

Збільшується потовиділення, і тіло починає виділяти свій запах. Починає активно рости волосся на тілі: на обличчі, під пахвами, на ногах та в інтимних зонах.

Як зрозуміти, що пубертатний період завершився?

Ми вже з’ясували, у скільки років починається перехідний вік, але коли він завершується? Пубертат – це час пошуку власної ідентичності, бунту проти нав’язаних дорослими цінностей, поява нових цілей у житті, перша закоханість та перші шкідливі звички.

Цей пошук покликаний привести зростаючу дитину до набуття власної психологічної автономії. Таким чином, дитина стане особистістю, яка усвідомлює свої потреби та бажання, здатної брати на себе ті ролі, яких вона заслуговує у дорослому житті.

На думку багатьох фахівців, процес статевого дозрівання закінчується приблизно в 18 років, причому в дівчат це може відбуватися ще раніше, а в хлопчиків трохи пізніше. В результаті юнаки та дівчата стають статевозрілими та спокійнішими, їх душевна рівновага та емоційний стан розвиватимуться й надалі в наступному періоді молодості — між 18 та 22 роками.

Естрадно-спортивні танці

Баскетбол

Як поводитися з дитиною, що перебуває в перехідному віці?

Коли починається перехідний вік для хлопчиків і дівчаток –  настає час бунту та першого кохання, тому завжди варто звертати увагу на зміни у повсякденній поведінці вашої дитини. Підліток може бути схильний до перепадів настрою і стати нервовим.

Період статевого дозрівання у дівчаток та хлопчиків характеризується дуже інтенсивним інтелектуальним розвитком. Потім формується абстрактне мислення, підвищується чутливість та емоційна лабільність. Спостерігатиметься тенденція до критики.

А також непокора і навіть непослух щодо дорослих. Авторитет батьків падає. Відбувається криза існуючих цінностей та послаблення зв’язків із сім’єю. При цьому вплив групи однолітків на поведінку та вчинки дитини зростає.

Це час першого кохання та виникнення інтересу до протилежної статі. Це також час зав’язування дружніх відносин, які можуть тривати довгі роки. У період статевого дозрівання батькам слід змінити та зробити гнучкішими методи виховання дітей.

Вони повинні стати партнерами дитини, обмежити заборони та накази, а також використовувати менше прямого контролю. Їм слід бути терплячими та терпимими. В ідеалі потрібно розвивати дружні стосунки із підлітком.

У той же час у цей період молоді люди починають наслідувати спосіб життя дорослих, виявляючи свою дорослість на кожному кроці. Це може мати негативні наслідки, оскільки молоді просто копіюють зовнішні ознаки дорослого життя.

Вони хочуть робити те, що їм раніше було заборонено, починають курити цигарки, вживати алкоголь і навіть можуть вдатися до наркотиків. Вам слід бути пильними та поговорити з дитиною, якщо ви помітили запах цигарок чи алкоголю від її дихання.

Також не слід ігнорувати симптоми, які можуть свідчити про вживання наркотиків. До них відносяться:

• зміни у поведінці дитини (він ізолюється від інших членів сім’ї, замикається у своїй кімнаті або проводить багато часу поза домом у незнайомій компанії, він надмірно збуджений або, навпаки, апатичний, у нього спостерігаються порушення сну);
• вузькі зіниці;
• втрата ваги;
• сліди від уколів на руках та ногах;
• дедалі поганіші результати у школі;
• зникнення грошей та різних предметів з дому.

Коло спілкування підлітків часто встановлює стандарти поведінки. Формуються соціальні групи та пари. Ось чому батьки повинні звертати увагу на середовище, в якому знаходиться дитина, і залишатися для нього не тільки надійною опорою, а й справжнім другом.