Криза 5 років у дітей: що робити батькам?

Дитина в сім’ї — це швидкі зміни, нові відкриття та постійні виклики для батьків та рідних. Одним зі непростих етапів у житті як хлопчиків, так і дівчаток є криза 5 років у дітей, що може стати справжнім випробуванням для їхніх батьків. У цей період дитина робить перші кроки до усвідомлення себе як особистості, окремої від мами й тата. Це супроводжується неминучими змінами в поведінці та настрої. Щоб допомогти дитині пройти цей складний період з найменшими втратами та правильно  підтримати її, важливо розуміти природу цього етапу, мати уявлення про основні особливості. Саме це дасть змогу правильно реагувати на виклики.

Що таке вікові кризи у дітей

Вікові кризи у дітей — це періоди, коли прискорюється розвиток дитини у психічному та емоційному плані, і це супроводжується певними труднощами в поведінці через те, що дитина ще не звикла до змін, які відбулись. Але ці кризи, хоча і випробують терпіння батьків, насправді дуже допомагають дітям переосмислити свій досвід, розвинути нові навички та риси характеру, навчатися новим способам пізнання навколишнього світу.

Найбільш відомі  кризи 1 року (коли дитина починає самостійно ходити та розмовляти), 3 років (формування “Я” і перші прояви впертості у своїх бажаннях), криза 5 років, криза 7 років (початок школи) та пубертатна криза. Кожна з цих стадій є важливою віхою на шляху дорослішання.

Батькам варто завжди пам’ятати, що кризи у дітей — це не проблема, не хвороба та не відхилення від норми, а природна частина людського розвитку, яка свідчить про дозрівання особистості та становлення індивідуальності.

Чому настає криза 5 років?

Приблизно в цьому віці дитина проходить надзвичайно глибокі зміни. Криза 5 років стає результатом того, що ваш син або донька вже володіє чималим життєвим досвідом, який був накопичений за перші роки життя, і зараз починає активно осмислювати його.

Основні причини, через які виникає ця криза:

• формування самосвідомості дитини, коли вона чітко відчуває – вона окрема особистість, у неї є свої власні бажання, думки та права;
• розвиток логічного мислення –  з’являється здатність аналізувати події, будувати причинно-наслідкові зв’язки, через що виникає бажання його ставити багато різних запитань та шукати розгорнуті відповіді;
• зростання потреби у самостійності – проявляється у всіх дитячих кризах, на цьому етапі дітки прагнуть самі вирішувати, що робити, їсти, вдягати та як діяти, часто відкидаючи прямі вказівки та поради дорослих;
• активне соціальне навчання – в цьому віці діти все більше переймають моделі поведінки значимих дорослих, вчаться розуміти соціальні норми та правила поведінки, але при цьому бажають їх змінювати на свою користь та встановлювати власні.

Зміни у середовищі також впливають на появу кризи 5 років у дітей — початок підготовки до школи, перші колективні заняття у кружках, зміна сімейних обставин.

Ознаки початку кризи п’яти років

Як же батькам зрозуміти, що криза вже почалася? Є основні характерні ознаки, які вказують на це.

1. Зростання впертості – дитина намагається відстоювати свою думку навіть у дрібницях, активно протистоїть дорослим з принципу.
2. Емоційна нестабільність – часті зміни настрою від радості до крику та сліз без очевидних причин стають нормою.
3. Дуже багато питань, при цьому дитина вимагає глибоких, обґрунтованих відповідей на кожне своє «чому?», прості пояснення типу «так треба» не задовольняють.
4. Протест і негативізм – часто ви чуєте «ні» навіть на правильні та безпечні пропозиції.
5. Посилення бажання самостійно приймати рішення – що вдягти, чим пообідати, з ким та у що гратися.
6. Критика дорослих – часто дитина прямо вказує на помилки батьків, на невідповідність слів та дій, вважає їх рішення неправильними.
7. Підвищена увага до своєї зовнішності – зачіска, одяг, взуття, з’являється бажання виглядати гарно.

Прояви можуть змінюватися в залежності від характеру конкретної дитини, однак практично всі малюки показують щонайменше декілька з цих ознак одночасно.

Ліплення з глини

Джиу-джитсу

Скільки може тривати криза?

Зазвичай криза 5 років триває півроку-рік. Проте інколи вона може затягнутися, особливо якщо батьки належним чином не підтримують дитину або занадто жорстко реагують на прояви її самостійності.

Тривалість кризи залежить від індивідуальних особливостей характеру та темпераменту малюка, атмосфери в сім’ї, м’якого або суворого виховання (тут важливий баланс), гнучкості, розуміння та емпатії з боку дорослих членів родини.

Розуміння природи розвитку дитини 5-6 років сприяє пом’якшенню негативних проявів цього періоду і уникненню довготривалих конфліктів.

Поради батькам: Як поводити себе батькам під час кризи п’яти років

Щоб допомогти вашому сину або доньці пережити цей непростий період та зберегти довіру у ваших стосунках, варто скористатися наступними порадами.

1. Підтримуйте прагнення до самостійності – надавайте можливість вибору з обмеженого списку варіантів (наприклад, «Ти хочеш одягнути червону кофту або блакитну?», «На вечерю зварити картоплю чи макарони?»). Це розвиває самостійність, але не створює хаосу.
2. Будьте чуйними та терплячими – залишайтеся спокійними під час істерик дитини, слухайте її без осуду, допомагайте їй усвідомити та виразити свої емоції словами. Розкажіть їй, що кожне почуття має право на існування.
3. Встановлюйте чіткі та зрозумілі правила та пояснюйте їх логіку доступною мовою. Наприклад: «Мити руки перед їжею потрібно, щоб не болів животик».
4. Демонструйте собою бажану модель поведінки – намагайтеся обходитись без криків та образ навіть у конфліктних ситуаціях, як з дитиною, так і між дорослими. Дитина навчається, коли спостерігає за вами, тому ваша спокійна реакція формує її здорові моделі поведінки.
5. Розвивайте емоційний інтелект через гру – розігруйте різні ситуації, щоб навчити дитину розпізнавати почуття – сум, злість, радість, любов, образа, вдячність… Використовуйте при цьому рольові ігри, малювання, казки, на яких дитина вивчатиме емоції героїв у різних ситуаціях.
6. Заохочуйте творчість і допитливість – підтримуйте бажання дитини задавати питання. експериментувати, досліджувати світ, не забороняйте те, що безпечно. Це сприятиме розвитку мислення зніматиме внутрішню напругу.
7. Хваліть за зусилля і прогрес, а не тільки за супер-результат – ваша підтримка повинна бути щиро. Варто стимулювати сам процес розвитку, а не орієнтуватися лише на досягнення, особливо – у порівнянні з іншими дітьми. Позитивне підкріплення зміцнює віру дитини у свої сили, а негативні порівняння призводять до страхів та небажання пробувати нове.

Криза 5 років – дуже важливий етап  становлення дитячої особистості. Завдяки батьківській любові, розумінню та мудрості ваша дитина зможе пройти цей період легше, без травм та надмірних конфліктів, які могли б вплинути потім на доросле життя. Підтримуючи свого малюка та визнаючи його право на поступовий, але нерівномірний розвиток самостійності, ви не просто полегшуєте йому проходження кризи 5 років у дітей. Але також закладаєте міцні основи майбутнього щасливого та самодостатнього дорослого життя свого сина чи доньки.